domingo, 30 de setembro de 2007

Fundão

Mais um fim-de-semana de prova, para variar com chuva...e não foi pouca!
No meio do dilúvio, e de uma vez mais ter comprovado que não sei nadar, o melhor acabou mesmo por ser o resultado da equipa. O segundo lugar na classificação final da Taça de Portugal, logo atrás da equipa "profissional" do Olímpico, foi um excelente resultado. Diria mesmo que era o melhor resultado possível.
Sem termos ganho qualquer prova, a consistência foi a grande mais valia.

Se bem que ainda faltam duas provas para terminar a época, dois Campeonatos Nacionais Individuais, é altura de começar a planear a próxima época. Um objectivo é claro, "aprender" a nadar!

Mas para já, é altura de comemorar um pouco!

sexta-feira, 21 de setembro de 2007

A caixa...

Há cerca de um ano que não tinha que colocar a bicicleta na caixa. Por momentos pensei que ou a bicicleta tinha crescido, ou a caixa tinha encolhido...afinal era só mesmo falta de habilidade!

Entretanto, ainda no rescaldo do fim-de-semana passado, fica mais uma foto entre as várias que fui recebendo. Pode ser que dê sorte para esta semana!

Setembro prometia ser um mês agitado, mas nem eu esperava tanto...

segunda-feira, 17 de setembro de 2007

Mission acomplished!

3º lugar, atrás do Krep e do Sérgio Marques. É sem dúvida motivo de alegria!

Um excelente resultado final, com alguns parciais interessantes, numa prova muito bem organizada, que nada deve ao que de melhor se faz pelo mundo fora.
Até as múltiplas voltas, normalmente motivo de confusão, acabaram por dar espetacularidade e animação à prova!

Se a isto juntarmos um fim-de-semana bem passado, numa região muito simpática que tudo fez para apoiar aqueles "maluquinhos" que nadaram, pedalaram e correram...foi um fim-de-semana - 5 estrelas!


Um momento da corrida, a caminho do melhor parcial do dia!

No final, na conversa com o Sérgio Marques...

Agora é tempo de recuperar que para a semana há mais. Destino, Machico, naquele que será o regresso às distâncias curtas!

sexta-feira, 14 de setembro de 2007

Frechas

Acabado de chegar, mas já de saída!

Promete ser um fim-de-semana animado, nem que seja pelo simples facto de metade do pelotão nacional de trialto se mudar de armas e bagagens para Trás-os-Montes!

Se conseguir repetir o resultado do ano passado já será motivo de alegria!

Frase da viagem...

21h55, estação de metro Gran Via..."Mira es del Fundone!!"
Por pouco não caí na linha enquanto rebolava a rir...
(private joke)

quarta-feira, 12 de setembro de 2007

Mais uma volta...

...mais uma viagem!

quarta-feira, 5 de setembro de 2007

Gordo ou magro...

Quem diria que apenas um único gene pode controlar a nossa tendência para ser gordo ou magro...parece que já estou a ver as desculpas agora...ahhh, eu tenho o gene «Adipose» (Adp), para justificar todas as "porcarias" que comem...mas enfim!
Mas o melhor, no meio disto tudo, é que este pode ser mais um passo na descoberta de solução para a obesidade e ainda mais importante para a diabetes.


Mais alguns detalhes da descoberta...

Descoberta pode apontar novos caminhos à luta contra a obesidade e diabetes

Investigadores norte-americanos revelaram que um único gene pode controlar se as pessoas tendem ou não a ser gordas, uma descoberta que pode apontar novos caminhos à luta contra a obesidade e a diabetes.

«Este gene controla a formação da gordura, desde os vermes aos mamíferos», disse Jonathan Graff, professor associado de biologia e medicina interna na Universidade de Texas Sudoeste e autor do estudo publicado na revista «Cell Metabolism» de 05 de Setembro, que vem descodificar agora a função do gene chamado «Adipose» (Adp), identificado pela primeira vez há 50 anos.

«Esta descoberta pode explicar por que é que muita gente luta para perder peso sem o conseguir e sugere uma direcção inteiramente nova para o desenvolvimento de tratamentos médicos que travem as actuais epidemias da diabetes e da obesidade», acrescentou.

O Adp tinha sido identificado, há 50 anos, pela cientista Winifred Doane em moscas gordas que viviam na Nigéria, num clima marcado por ciclos de fome, onde lhes seria benéfico serem altamente eficientes a armazenar gordura, mas o seu mecanismo permaneceu desconhecido até agora.

Para este estudo, financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, Graff e equipa examinaram como o Adp funciona em moscas da fruta, larvas (C. Elegans), ratos modificados geneticamente e células cultivadas, explorando sofisticadas técnicas moleculares.

Manipularam o Adp através de vários métodos, ligando e desligando o gene nos animais e, por vezes, em apenas algumas partes dos seus corpos.

Gene é um «interruptor»

Descobriram que o gene, também presente em humanos, é provavelmente um «interruptor» que diz ao corpo quando acumular ou queimar gordura.

«Se o gene funcionar da mesma forma em humanos, as descobertas poderão conduzir a uma nova arma contra a obesidade», afirmam os investigadores, salientando que as pessoas frequentemente ficam gordas muito gradualmente, aumentando um quilo ou dois por ano e «depois de 30 anos isso é muito».

Os investigadores descobriram que nos ratos, por exemplo, o aumento da actividade do Adp melhorava a saúde dos animais de diversas formas.

Os ratos com actividade do Adp aumentada experimentalmente comeram tanto ou mais do que os ratos normais, mas eram mais magros, tinham células gordas resistentes à diabetes e eram capazes de controlar melhor a insulina e o metabolismo de açúcar no sangue.

Pelo contrário, animais com actividade do Adp reduzida eram mais gordos, menos saudáveis e tinham diabetes.

Independentemente da validade desta descoberta, enquanto os hábitos alimentares e/ou desportivos não mudarem...


domingo, 2 de setembro de 2007

A "maldição"...

Três horas de ciclismo sem uma gota de chuva, bem pelo contrário esteve um calor desgraçado, o Migalhas está curado!
A "maldição" acabou...pelo menos até ver...